燕が来るって

スイトピーと雪柳。

テレビでは、ツバメが来ると言ってるのを聞いて、燕の帯にしました。

図案から素材から手触りから、色合いまで、とっても好きな帯ですが、毎年この時期しかできないですけどね。

宇宙食にまで使われる、人間にとってすべての必要の栄養素が含まれてる、インカ文明の穀物のキヌア、世界で注目されてから、高価になって。
試しに買ってみました。

ココナツオイルで炒って、炒って、香ばしくなって、わたしはヨーグルトに混ぜていただきました。

なかなかいけるものです。